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gestern lief es ganz ok, aber heute wird es noch besser! Hab heut morgen schon bisschen Sport gemacht, um den Stoffwechsel auf Tour zu bringen, und heute Abend geh ich 20 min joggen oder 40 min Fahrrad fahren.

Hab beschlossen erst am naechsten Mottwoch (9.4) auf die Waage zu gehen. wenn ich mich an mein Sportprogramm halte, sollte es klappen bis dahin einen Erfolg zu sehen.

hab letztens mein altes Tagebuch gefunden. letzen mai habe ich 68 kg gewogen! Aber dann hab ich aufgehoert und kein Sport mehr gemacht und wieder Junkfood gegessen und jetz bin ich hier mit ueber 73 kg. selbt schuld, tough luck wie man hier sagen wuerde!  Da ich das aber letztes jahr schon geschafft habe, schaffe ich es dieses Jahr auch. V.a. wenn ich an die Hochzeit denke, bin ich sowas von motiviert. schliesslich gehen wir nach griechenland in Flitterwochen und ich will ne gute Figur im Bikini machen!

noch 4 monate!

4.4.08 11:13
 


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dffdg (5.4.08 01:10)


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