It's my life - happytobe

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Soziales Leben

* mich mehr bei Freunden melden

* neue Leute kennenlernen und in Kontakt bleiben

* mehr mit Freunden machen

Liebe

* mehr Quality - Time mit meinem Mann verbringen

* Hochzeit planen

Beauty

* nach jedem duschen Bodylotion, Bodyoil

* 1 mal die Woche Beauty-Wellnesstag

* morgens im Bad Zeit lassen und geniessen

* nach dem duschen Haare foehnen, nicht mit nassen Haaren ins Bett

Fitness

* mind. jeden 2. tag mind. 30 min fahrrad fahren

* keine faulen Ausreden!!!

* 1 mal die Woche joggen gehen

* Bauch-beine-Po Uebungen, jeden tag mind 15 min

Ernaehrung

* viel Obst und Gemuese

* nicht mehr so oft Pommes

* nicht mehr jeden Abend nach dem Abendessen noch was knabbern

* mind. 2 Liter trinken

* nicht ueber 1500 Kcal